La famille - une véritable aventure
"Tous les autres font mieux que moi." Tu connais cette pensée ? Nous aussi ! C'est pourquoi nous en parlons et écrivons à ce sujet - sur ce qui nous interpelle tous les jours en tant que parents. Et nous nous renseignons auprès de spécialistes. Notre mission : échanger des expériences, rassembler des connaissances et apporter ainsi plus de légèreté dans la vie de famille.
Picky Eating : comment accompagner les enfants difficiles à table sans leur mettre la pression
Un jour, votre enfant adore les concombres, le lendemain, il n'y touche plus. Entre deux et quatre ans, l'alimentation devient un véritable chantier pour de nombreuses familles. La diététicienne Annina Pauli explique ce qui se cache derrière la « sélectivité alimentaire » et comment les parents peuvent structurer les repas sans pression, sans dispute et sans menu alternatif.
Faire ses courses plus sainement avec Yuka : comment une application facilite le quotidien de ma famille
Faire des achats plus sains malgré un quotidien familial bien rempli ? Une application aide notre auteure à prendre des décisions éclairées : rapidement, facilement et en toute connaissance de cause. Sans passer des heures à faire des recherches, elle trouve des alternatives aux pièges sucrés et aux additifs et organise ainsi l'alimentation de sa famille de manière plus consciente.
Les aliments hautement transformés dans la vie quotidienne des familles : une diététicienne nous éclaire
Qu'ont en commun les nouilles, les pépites de chocolat et les barres chocolatées pour enfants ? Elles sont fabriquées industriellement et très appréciées des enfants. La diététicienne Annina Pauli explique comment distinguer les aliments transformés et hautement transformés et pourquoi les produits hautement transformés ne devraient occuper qu'une place modérée dans le quotidien des familles.
Alimentation pendant la grossesse – mythes, conseils et interdits
Que peux-tu manger pendant ta grossesse et que vaut-il mieux éviter ? Dans cet article, tu découvriras ce qui est vraiment important et comment être à l'écoute de ton corps.