Une étape importante consiste à clarifier le modèle familial afin de définir les rôles, les tâches et les attentes au sein de la famille. Le modèle familial doit être conçu de manière à répondre à vos besoins individuels et à votre situation personnelle. Comment souhaitez-vous vivre, travailler et vous soutenir mutuellement en tant que famille ?
Si vous cherchez l'inspiration, voici quelques témoignages :
Le modèle familial 50/50
Témoignage d'un homme au foyer
Thèmes qui méritent d'être abordés
Communication et valeurs communes
Discutez ouvertement de votre conception de la famille. Qu'est-ce qui est important pour vous ? Quelles valeurs souhaitez-vous incarner ? Il peut s'agir de passer du temps ensemble, de se soutenir mutuellement ou d'assurer une sécurité financière.
Répartition des rôles
Déterminez qui assume quelles tâches, que ce soit dans la garde des enfants, les tâches ménagères ou la gestion financière. Soyez flexibles et prêts à vous adapter aux changements de situation.
Équilibre entre vie professionnelle et vie privée
Discutez de la manière dont vous pouvez concilier vie professionnelle et vie familiale. L'un des parents réduit-il son temps de travail pour s'occuper des enfants ? Ou les deux ? Comment répartissez-vous les obligations professionnelles et familiales ? Comment parvenez-vous à un équilibre financier entre le travail rémunéré et le travail domestique ? Qui a du temps pour soi et quand ? Qui se lève la nuit lorsque le bébé pleure ?
Modèles de garde
Réfléchissez ensemble à la forme de garde d'enfants que vous préférez. Préférez-vous une nounou, l'aide des grands-parents ou une place en crèche ? Si vous travaillez tous les deux, qui reste à la maison lorsque l'enfant est malade ?
Soutien au quotidien
Déterminez le soutien dont vous pouvez bénéficier en dehors de la famille proche, par exemple auprès des grands-parents, d'amis, de voisins ou de services professionnels.
Du temps pour votre couple
Veillez à passer du temps en couple en plus de votre rôle de parents. Une base solide entre vous est importante pour la stabilité de la famille. Comment pouvez-vous vous créer cet espace pour votre vie à deux ?
Planification financière
Réfléchissez à la manière dont vous souhaitez gérer les coûts supplémentaires, par exemple pour la garde des enfants. La transparence sur les ressources financières, par exemple à l'aide d'un budget familial, est source de sécurité.

Sarina est la maman de deux petits garçons et la maman bonus de trois enfants plus âgés que les petits regardent en l'air. Lorsque les cinq sont à la maison, le niveau de bruit et le facteur de plaisir augmentent. Depuis des années, Sarina travaille dans le domaine de la communication et aime porter un regard critique sur les sujets.
Cet article a été publié le 30 avril 2025.
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