Brossage des dents chez les enfants : à partir de quand commencer, à quelle fréquence brosser et comment prévenir les caries

Nettoyage des dents dès la première dent

Maria, à partir de quand faut-il commencer à se brosser les dents ?

Maria : Le « coup d'envoi » pour un nettoyage régulier des dents est donné lorsque la première dent de lait apparaît (généralement entre le 6e et le 8e mois).

Combien de fois par jour les enfants doivent-ils se brosser les dents ?

Jusqu'à leur deuxième anniversaire, une fois par jour avec une brosse à dents pour bébé très souple et un dentifrice pour enfants. À partir de leur deuxième anniversaire, il est important de se brosser les dents soigneusement deux fois par jour, de préférence le matin après le petit-déjeuner et le soir avant le coucher. À partir de l'âge de la maternelle (environ 4 à 6 ans), la recommandation passe à trois fois par jour après les principaux repas.

Les enfants en maternelle doivent-ils se brosser les dents eux-mêmes ?

Oui, les enfants en maternelle doivent se brosser les dents eux-mêmes afin de développer le plus tôt possible une routine et de s'exercer. Cependant, il est important que les parents procèdent à un brossage minutieux une fois par jour, de préférence le soir. Ils doivent continuer à aider leurs enfants jusqu'à environ la 3e année, car ce n'est qu'à partir de cet âge que les enfants acquièrent les capacités motrices nécessaires pour se brosser les dents de manière vraiment fiable.

Les brosses à dents électriques sont-elles recommandées ?

Il est important que les enfants apprennent à se brosser les dents à la main. Les brosses à dents électriques sont recommandées pour les appareils dentaires, pour le brossage complémentaire par les parents ou lorsque l'enfant n'est pas motivé. En cas de doute, mieux vaut utiliser une brosse à dents électrique que pas de brosse à dents du tout.

Comment se déroule le brossage ?

Le nettoyage s'effectue de préférence selon la méthode KAI : surfaces de mastication, surfaces externes, surfaces internes. Même les enfants peuvent facilement s'en souvenir. Pour ne rien oublier, il est important de toujours suivre le même ordre.

Surfaces de mastication : toutes les surfaces de mastication sont brossées d'avant en arrière par petits mouvements courts.

Surfaces externes : placez la brosse au niveau du rebord gingival et brossez de l'arrière vers l'avant en effectuant de petits mouvements circulaires ou en zigzag. Pour nettoyer les incisives, placez la brosse bord à bord.

Surfaces internes : effectuez de petits mouvements de haut en bas, toujours jusqu'au-dessus du bord gingival.

Quel dentifrice utiliser ?

Le dentifrice doit contenir du fluor et être adapté à l'âge de l'enfant. À partir de 6 ans ou lorsque les premières dents définitives apparaissent, il est recommandé d'utiliser un dentifrice junior, car celui-ci contient plus de fluor. À partir de cet âge, les enfants sont généralement capables de recracher le dentifrice et ne l'avalent plus. Pour que davantage de fluor reste sur les dents, rincez avec le moins d'eau possible.

En cas de risque accru de caries, une gelée fluorée peut être utilisée une fois par semaine à partir de l'âge de 6 ans. Celle-ci contient une concentration en fluor 10 fois supérieure à celle d'un dentifrice normal et offre ainsi une protection encore plus efficace. Il est important de ne rien manger pendant environ une heure après l'application afin que le fluor puisse former une bonne couche autour des dents. Je recommanderais donc de l'utiliser le soir.

Pourquoi le fluor est-il important et comment agit-il ?

Le fluor joue un rôle central dans la protection des dents contre les caries. Il renforce l'émail dentaire en fixant plus solidement les minéraux, ce qui le rend plus résistant aux attaques acides. En même temps, le fluor favorise la réparation des zones déjà attaquées : le calcium et le phosphate peuvent être plus facilement réintégrés dans la dent, ce qui permet d'arrêter, voire de faire reculer les caries naissantes. De plus, le fluor forme une fine couche protectrice à la surface de la dent, qui agit comme un dépôt et nourrit la dent à long terme. Les bactéries responsables des caries sont également inhibées, car le fluor réduit leur production d'acide.

C'est pourquoi les dentistes du monde entier recommandent l'utilisation quotidienne d'un dentifrice fluoré, dès l'apparition de la première dent de lait. De nombreuses études montrent que la nette diminution des caries au cours des dernières décennies est principalement due à l'utilisation régulière de fluor.

Une alimentation bonne pour les dents

Comment se forment les caries ?

Les caries sont causées par l'interaction entre les bactéries, le sucre et le temps. Une couche collante, appelée plaque dentaire, se forme sur les dents. Les bactéries qui y vivent se nourrissent du sucre contenu dans les aliments et les boissons et le transforment en acides.

Ces acides attaquent l'émail des dents et lui retirent des minéraux importants. Au début, des taches blanches et crayeuses apparaissent, indiquant un début de lésion. Si ces attaques acides se répètent fréquemment, la salive ne peut plus protéger et réparer suffisamment l'émail des dents. La surface de la dent finit par se briser et un trou apparaît : c'est la carie.

Ce n'est pas seulement la quantité de sucre qui est déterminante, mais surtout la fréquence à laquelle les dents y sont exposées. Chaque boisson sucrée ou chaque collation sucrée représente une nouvelle attaque pour les dents.

Comment éviter les caries ?

Outre une hygiène dentaire régulière avec un dentifrice fluoré, une alimentation pauvre en sucre est essentielle. Il est préférable de ne consommer des aliments et des boissons sucrés que lors des repas principaux. Les légumes, les fruits, les produits à base de céréales complètes, le fromage ou les noix constituent de bons en-cas.

Il est très important d'éviter un apport constant en sucre (par exemple, biberon avec du jus de fruits ou du thé sucré), car cela « baigne » les dents pendant des heures.

Combien de temps après un en-cas sucré faut-il se brosser les dents ?

Cela devrait se faire le plus rapidement possible. La raison : dès que le sucre arrive dans la bouche, les bactéries commencent en quelques minutes à le transformer en acides qui attaquent l'émail des dents.

Et si vous ne pouvez pas vous brosser les dents immédiatement ?

En cas d'urgence, vous pouvez vous rincer la bouche à l'eau ou mâcher du chewing-gum, car la mastication stimule la production de salive. La salive est un facteur de protection important : elle neutralise les acides formés par les bactéries, restitue aux dents des minéraux tels que le calcium et le phosphate et les rince. L'émail des dents est ainsi renforcé et le risque de caries réduit.

Important : seul le chewing-gum sans sucre convient, idéalement celui portant le label « Zahnmännchen » (petit bonhomme dent).

Qu'est-ce que le label « Zahnmännchen » ?

Le « Zahnmännchen » avec son parapluie est un label de qualité pour les produits bons pour les dents. Ces produits ont été testés scientifiquement et ne provoquent pas de caries, car ils ne sont pas transformés en acides nocifs par les bactéries buccales. Ils constituent une alternative aux sucreries et boissons classiques, en particulier pour les collations. Il s'agit par exemple de chewing-gums sans sucre, de bonbons ou de boissons contenant des substituts de sucre spéciaux.

Toutefois, les enfants doivent également consommer les produits bons pour les dents avec modération. Sinon, ils s'habituent trop au goût sucré.

Que faire en cas d'accident dentaire 

Que doivent faire les parents en cas d'accident dentaire ?

En cas d'accident dentaire, il est important d'examiner attentivement la situation et de faire évaluer l'incident. La documentation est particulièrement importante : si un accident n'est pas consigné par un médecin, la caisse d'assurance maladie ne prendra pas en charge les dommages consécutifs survenant ultérieurement au niveau des dents.

Après un accident, il est préférable d'appeler le dentiste et de lui décrire l'accident. Il pourra alors vous indiquer dans quel délai il est nécessaire de se rendre au cabinet.

Que dois-je faire si mon enfant se casse une dent entière ?

Si un enfant se casse une dent, il est important de ne pas toucher la racine de la dent, mais uniquement la couronne. La dent doit impérativement être maintenue humide pour être transportée chez le dentiste. Si vous ne disposez pas d'une boîte de sauvetage dentaire, placez la dent dans du lait froid ou une solution saline. N'utilisez en aucun cas de l'alcool et ne désinfectez pas la dent. C'est la seule façon pour le dentiste de tenter de la remettre en place et de la stabiliser. En cas d'accident de ce type, il est important de se rendre chez le dentiste le plus rapidement possible.

À noter : en général, les dents de lait ne sont pas remises en place afin de ne pas endommager la dent définitive qui va pousser.