Intuitive Ernährung bei Kindern: Vertrauen statt Druck
von Isabell
Das Thema Ernährung ist für viele Eltern oft mit Stress und Sorgen verbunden. "Isst mein Kind genug Gemüse?", "Was mache ich, wenn mein Kind ein schlechter Esser ist?" oder "Sollte mein Kind überhaupt Zucker bekommen?" sind Fragen, die dabei immer wieder gestellt werden.
Katharina ist Mama von drei Jungs, Ernährungstrainerin, Coach und vieles mehr. In dieser Folge erklärt sie uns, warum ihrer Meinung nach intuitive Ernährung bei Kindern genau das Richtige ist und warum wir Eltern dem Gefühl unserer Kinder wieder mehr Vertrauen schenken sollten. Ausserdem sprechen wir über das Thema Zucker. Ist er wirklich so schlecht, wie wir alle denken?
Isabell ist Mama von zwei Söhnen und liebt es, mit ihrer kleinen Familie in der Natur unterwegs zu sein. Aber auch die Selbstfürsorge und der Austausch mit anderen Mamis darf nicht zu kurz kommen. Daher sind regelmässige Besuche im Mama-Sportstudio, Spielgruppen oder anderen Angeboten für Eltern mit Kindern immer eingeplant.
Dieser Podcast ist im Juli 2023 erschienen.
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