Astuces pratiques pour le quotidien avec des enfants

Entre les crises de colère, les caprices et les autres besoins des petits, il faut encore faire le ménage, la lessive et la cuisine. À cela s'ajoutent la fatigue, parce que la nuit n'a une fois de plus pas été bonne, et nos propres besoins, qui sont pour la plupart négligés. Je me demande donc sans cesse comment je pourrais rendre ma vie quotidienne avec mon enfant plus facile. Au cours de mes recherches, j'ai déjà trouvé quelques astuces qui m'aident personnellement à être plus sereine. Peut-être y en a-t-il qui t'inspireront également.

Mes 5 meilleurs conseils pour plus de légèreté au quotidien

1. Faites le ménage avec votre enfant

Quand j'ai entendu cela pour la première fois, j'étais très sceptique. Mais j'ai ensuite entendu à plusieurs reprises que les enfants aimaient vraiment aider à faire le ménage. J'ai donc essayé moi-même et j'ai été très surprise.

Avec mon fils, vider le lave-vaisselle, par exemple, fonctionne très bien et en même temps, il est incroyablement fier de lui. Quand je passe l'aspirateur, il aime le bruit et pendant que je cuisine, il me regarde généralement avec beaucoup d'intérêt et mange un fruit ou un légume. J'ai donc appris à ne plus me mettre la pression de devoir constamment divertir mon enfant. En fait, il veut simplement faire partie de notre quotidien normal et y contribuer. Et si les tâches ménagères sont laissées de côté, cela nous permet (moi y compris) d'apprendre à nous concentrer davantage sur les choses importantes. Nous ne sommes que des êtres humains 😉

2. Accorde-toi du sommeil ou du temps pour toi lorsque ton enfant dort

Au début, j'essayais de faire ma liste de choses à faire pendant que mon fils dormait. Mais dès qu'il se réveillait, je me rendais compte à quel point je manquais d'énergie. Maintenant, j'arrive de mieux en mieux à profiter du temps où il dort pour moi. Peu importe que j'aie besoin d'une bonne nuit de sommeil ou que je veuille faire du yoga. Ce temps m'appartient. Bien sûr, cela ne signifie pas que je suis toujours en pleine forme après, mais je remarque que cela me rend plus patiente et plus équilibrée. La plus grande leçon que j'ai apprise : mes besoins sont au moins aussi importants que ceux de mon enfant. Si je ne vais pas bien, toute la famille en souffre. Si je fais quelque chose pour moi, je suis automatiquement plus sereine et je peux mieux répondre aux besoins des autres.

3. Implique ta famille

Peut-être que toi aussi, tu penses souvent que tu dois tout faire tout seul. Mais s'il y a une chose que j'ai apprise, c'est qu'accepter de l'aide n'est pas une faiblesse. Maintenant, mes parents viennent nous rendre visite une fois par semaine. Notre fils en est super content et on voit bien que ça fait du bien à mes parents aussi. Pour moi, c'est un soutien et en même temps du temps que je peux passer avec mon partenaire. Grâce à la régularité de ces visites, nous nous sentons à l'aise de « confier » notre fils et cela nous aide à profiter pleinement de ce temps libre. Honnêtement, j'ai souvent du mal à demander à mes parents de garder notre petit afin que nous puissions passer du temps seuls. C'est un processus d'apprentissage et c'est tout à fait normal. Chacun peut choisir son propre rythme et parfois devenir un peu plus égoïste 😉

4. Groupes de jeu et cafés parents-enfants

Cela a complètement changé la donne pour moi. Car c'est précisément lors de ces rencontres que nous, les parents, trouvons notre compte. Les enfants s'occupent très bien entre eux ou ont au moins beaucoup à observer, tandis que nous, les adultes, pouvons échanger sur tous les sujets qui nous préoccupent actuellement. C'est là que j'ai réalisé pour la première fois que je n'étais pas seule avec mes problèmes. Cela m'a en fait beaucoup soulagée. De plus, c'est une activité régulière qui nous permet de bien commencer la journée. Après, nous sommes généralement fatigués, mais plus sereins.

5. Bébés nageurs, gymnastique pour enfants, groupes de musique

Outre les groupes de jeu et les cafés parents-enfants, il existe une multitude d'offres pour les bébés et les enfants de tous âges. Renseigne-toi simplement sur les offres disponibles dans ta région. Pour moi, la diversité dans la vie quotidienne est très importante et ces cours sont donc parfaits pour essayer différentes activités. De plus, je n'ai pas besoin de trop réfléchir. Il suffit d'y aller, d'écouter et d'imiter. Les enfants trouvent généralement cela passionnant dès qu'il y a d'autres enfants.

Comme mon fils n'a que 13 mois, nous n'avons essayé « que » la natation pour bébés jusqu'à présent. Tout le reste n'est accessible qu'à partir de 18 mois. Même si je dois avouer que se changer avant et après le cours était assez fatigant et que nous n'avons pas toujours réussi à être ponctuels, nous avons tous les deux beaucoup apprécié cette expérience.

Il suffit d'essayer

J'espère que tu as maintenant quelques nouvelles idées pour rendre ton quotidien un peu plus détendu. Mais peut-être es-tu encore très sceptique et te demandes-tu si cela convient vraiment à toi et à ton enfant. Je ne peux que te dire : essaie ! Au début, j'avais toujours très peur de la réaction de mon fils. Est-ce que cela va marcher ? Est-ce que cela ne va pas me stresser encore plus ? Avant de commencer le groupe de jeu et la natation pour bébés, j'avais même peur que cela tourne au désastre et qu'il ne fasse que pleurer. La plupart du temps, rien de tout cela ne s'est produit.

Mais même si cela ne fonctionne pas ou si votre enfant passe simplement une mauvaise journée, ce n'est pas la fin du monde. Réessayez et ne vous découragez pas. Les nouvelles situations sont souvent difficiles pour les enfants (et les parents). Dès qu'une certaine routine s'installe, le monde semble déjà tout autre. Le pire qui puisse arriver, c'est que vous ne participiez au cours que cinq minutes les mauvais jours, que votre ménage soit en souffrance ou que votre famille doive supporter les cris jusqu'à votre retour à la maison.