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Nadine Ballmer · Gründerin & CEO Hypnobirthing Schweiz

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Ilke Reijnen · Hebamme Geburtshaus Zollikerberg

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Dieser Podcast ist am 27. Dezember 2024 erschienen.

Information zum Beitrag

Im zweiten Teil unseres Gesprächs teilen Nadine und Ilke ihre Erfahrungen als Zwillingsmamas. Wir sprechen über Herausforderungen im Alltag – von der Bettgeh-Zeit bis zum Einkaufen mit nur einem Kindersitz im Einkaufswagen.

Das ist der zweite Teil unseres Gesprächs über Zwillinge. In der heutigen Folge teilen Nadine und Ilke ihre persönlichen Erfahrungen mit uns und gehen insbesondere auf die späte Babyphase und das Kleinkindalter ein. Wir sprechen über die grössten Herausforderungen als Zwillingsmama im Alltag, wie z.B. die Bettgeh-Zeit, die Betreuung durch Familienmitglieder oder auch das Einkaufen mit dem Einkaufswagen, in dem es nur einen Kindersitz gibt.

Zwillinge Teil 2: Kleinkindalter und die Herausforderungen im Alltag

Übergänge begleiten: Ein Gespräch unter Eltern

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Der erste Kita-Tag, der Kindergartenstart oder ein Abschied am Morgen, der plötzlich viel schwerer fällt als sonst: Übergänge bei Kindern können ganz unterschiedliche Gefühle auslösen. Nicht nur bei den Kindern selbst, sondern auch bei uns Eltern. 
Im famido Podcast sprechen Podcasterin Laura und Redakteurin Sarina, beide Mütter von zwei Kindern, darüber, was sie in solchen Situationen gelernt haben. Nicht als allgemeingültige Anleitung, sondern als ehrlichen Austausch darüber, was ihnen im Familienalltag hilft.

Übergänge fordern nicht nur Kinder. famido Redaktionskolleginnen Laura und Sarina teilen, was ihnen bei schwierigen Abschieden hilft und warum Kinder ihr eigenes Tempo haben dürfen.

Übergänge bei Kindern: Was uns beim Loslassen hilft

Mit Kindern über Geld sprechen - mit Simone Hoffmann

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Als Simone Hoffmanns Sohn vier Jahre alt war, hatte er eine scheinbar einfache Lösung für ein alltägliches Problem: Seine Mutter solle doch einfach mehr arbeiten, dann könne sie ihm mehr Spielzeug kaufen. Für Simone wurde dieser Satz zum Ausgangspunkt für eine grössere Frage: Wie lernen Kinder eigentlich, mit Geld umzugehen? 

Wie lernen Kinder einen guten Umgang mit Geld? Simone Hoffmann erklärt, warum finanzielle Bildung schon lange vor dem ersten Sackgeld beginnt, weshalb die Höhe weniger wichtig ist als gedacht und wie Kinder durch eigene Entscheidungen, Fehlkäufe und Sparziele fürs Leben lernen.

Mit Kindern über Geld sprechen: Sackgeld als Übung fürs Leben

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Wie spricht man mit Kindern über Körper, Grenzen und Sexualität? Und wann beginnt sexuelle Aufklärung überhaupt? Im Podcast erklärt die Psychotherapeutin und Sexologin Dania Schiftan, weshalb Aufklärung viel mehr ist als das berühmte "Aufklärungsgespräch" und wie Eltern ihre Kinder von Anfang an dabei begleiten können, ein gesundes und selbstbestimmtes Verhältnis zum eigenen Körper zu entwickeln.

Sexuelle Aufklärung beginnt lange vor dem ersten Gespräch über Sex. Im Podcast erklärt Sexologin Dania Schiftan, wie Eltern ihre Kinder altersgerecht zu Körper, Grenzen, Konsens und Sexualität begleiten und warum Offenheit dabei der wichtigste Schlüssel ist.

Aufklärung ist ein Prozess: Ein Gespräch mit Sexologin Dania Schiftan

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Wut, Frust, Tränen oder überschäumende Freude. Emotionen gehören zum Alltag von Kindern. Und oft auch zu den Momenten, die uns als Eltern herausfordern.
Denn Hand aufs Herz. Wer kennt es nicht, wenn ein Kind weint und wir uns fragen: Was braucht es gerade wirklich? Wie können wir unser Kind in der Emotionsregulation begleiten, ohne es zu überfordern oder allein zu lassen?
In der aktuellen Podcastfolge erklärt Kinder- und Jugendpsychotherapeutin Karin Wechsler, warum Emotionsregulation eine zentrale Fähigkeit ist, die sich Kinder aneignen und die sie trainieren müssen und weshalb sie nicht einfach von selbst entsteht.

Emotionen gehören zum Alltag von Kindern und fordern Eltern oft heraus. Wie lernen Kinder, ihre Gefühle zu verstehen und zu regulieren? Kinder- und Jugendpsychiaterin Karin Wechsler erklärt, wie Eltern sie dabei begleiten können und warum Beziehung dabei so wichtig ist.

Emotionsregulation bei Kindern: Gefühle verstehen und begleiten

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Väter spielen eine zentrale Rolle in der Entwicklung ihrer Kinder. Besonders für Jungen sind sie oft die ersten männlichen Vorbilder im Leben. Doch was bedeutet das konkret im Alltag? Und wie gelingt es Vätern, ihre Kinder nicht nur zu begleiten, sondern sie auch emotional zu stärken?
Im famido-Podcast spricht Väterberater Ueli Kunz darüber, wie Väter empathische Söhne grossziehen können. Seine Perspektive zeigt: Es geht nicht um Perfektion. Es geht um (emotionale) Präsenz, Beziehung und echtes Interesse am Kind.

Wie Väter im Alltag handeln, prägt ihre Kinder nachhaltig. Nicht Worte, sondern gelebte Beziehung macht den Unterschied. Warum emotionale Nähe so wichtig ist und wie Väter empathische Söhne fördern, erklärt Ueli Kunz, Leiter Fachstelle für Väterarbeit und -bildung bei männer.ch, im Gespräch.

Wie Väter ihre Kinder prägen und empathische Söhne grossziehen

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Wie können Eltern ihre Kinder optimal auf die Schule vorbereiten? Die Antwort ist einfacher als gedacht: durch Spielen, Bewegung und ganz alltägliche Aktivitäten. Marisa Jensen, schulische Heilpädagogin erklärt, wie Kinder dabei jene Bereiche des Gehirns aktivieren, die sie später in der Schule brauchen werden.

Spielen ist Lernen – und die beste Vorbereitung auf die Schule. Eine schulische Heilpädagogin zeigt, wie Kinder durch Bewegung, Alltagssituationen und freies Spiel Mathe, Sprache und Konzentration entwickeln. Ganz ohne Druck, aber mit viel Neugier und Freude am Entdecken.

Kinder spielerisch auf die Schule vorbereiten: Eine Expertin liefert Tipps

Die erste Zeit nach der Geburt ist für das Neugeborene und die Eltern besonders intensiv. Alles ist neu, ein spannender und schöner (Kennen-)Lernprozess setzt ein. Babys entwickeln sich schnell und halten die Eltern mit immer wieder neuen Phasen auf Trab. Das kann ganz schön herausfordernd sein. Tief durchatmen.

Baby

Als Eltern tragen wir die Verantwortung für das Wohlergehen und die Entwicklung unserer Kinder. Unsere Aufmerksamkeit ist ständig gefordert und wir üben uns gezwungenermassen in Geduld und Flexibilität. Eltern sein bedeutet aber auch Paar sein und Paar bleiben - trotz Alltagswahnsinn. Eine nicht ganz einfache Aufgabe.

Eltern sein

Kinder bereichern das Leben - und bringen uns an die eigenen Grenzen. Erziehung zählt zu den anspruchsvollsten Aufgaben überhaupt. Als Eltern begleiten wir unsere Kinder in ihrer Entwicklung und geben ihnen Liebe, Vertrauen und Autonomie. In der Beziehung zu unseren Kindern lernen wir viel, auch über uns selbst.

Kind

Das Leben als Familie hat viele Facetten: Mal ist es lustig, mal anstrengend, immer aber lebendig. Es ist der Ort, wo erste stabile Beziehungen entstehen und soziale Fähigkeiten erlernt werden. In einer Familie teilt man nicht nur den Alltag, sondern auch Freud und Leid. 

Familienleben

Die Zeit der Schwangerschaft ist einzigartig. Während etwa 40 Wochen entwickelt sich ein neues Leben: Ohne unser Zutun läuft im weiblichen Körper ein faszinierendes Programm ab. Welche Auswirkungen das auf Körper und Psyche der werdenden Mama hat und was in dieser Zeit wichtig ist, erzählen wir euch hier - aus fachlicher Sicht und eigener Erfahrung.

Schwangerschaft

"Alle anderen haben es im Griff, nur ich nicht." Kennst du diesen Gedanken? Wir auch. Deshalb reden und schreiben wir darüber - über das, was uns Eltern täglich herausfordert. Und wir fragen bei Fachpersonen nach. Unsere Mission: Erfahrungen austauschen, Wissen bündeln und so mehr Leichtigkeit ins Familienleben bringen.