Der Alltag mit Zwillingen

Wer seid ihr und was könnt ihr uns über eure Familiensituation erzählen?

Sarina: Ich heisse Sarina Dalla Monta, bin 35 Jahre alt und bin Mama von Zwillingsjungs namens Carlo und Nael. Carlo und Nael sind 17 Monate alt. Ich bin gelernte Fachfrau Betreuung. Zu meinen Hobbies gehören Lesen, Pilates und Handlettering.

Vanessa: Ich bin Vanessa Widmer, 36 Jahre alt und habe zwei Zwillingsjungs namens Lars und Nino. Sie sind 3 Jahre alt. In meiner Freizeit spiele ich Klarinette in der Musikgesellschaft, bin gerne in der Natur, geniesse Familie und Freunde und “schmutzle” in der Klausgesellschaft.

Anfangszeit mit Zwillingen

Wie waren die ersten Wochen und Monate mit den Zwillingen? Gab es besondere Herausforderungen, die du nicht erwartet hattest?

Sarina: Die ersten Wochen nach der Geburt waren sehr intensiv und anstrengend. Wir mussten gut einen Monat zwischen zuhause und dem Spital pendeln, bis wir die Zwillinge mit nach Hause nehmen durften. Das war natürlich nicht geplant. Als wir endlich als Familie zu Hause starten durften, hatten wir wahrscheinlich die gleichen Herausforderungen wie alle frischgebackenen Mütter und Väter.

Vanessa: Diese Zeit war sehr aufregend und intensiv. Unsere Zwillinge kamen während der Corona Zeit im Dezember 2020 zur Welt. Ich habe es damals sehr genossen und auch gebraucht, dass wir nicht mit Besuchern überschwemmt worden sind. So konnten wir uns die Zeit nehmen, um uns als Familie kennenzulernen. Es braucht am Anfang einfach beide Hände von beiden Elternteilen. Wir waren die ersten zwei Wochen gemeinsam zu Hause. Zum Glück waren es unsere ersten Kinder, wir hatten keine Vorstellung, was uns erwartet und wussten somit auch nicht, wie es mit nur einem Baby gewesen wäre. Ich glaube, dass die Zeit zum Geniessen als Mutter von Zwillingen schon etwas begrenzter ist.

Wie hast du dich auf die Ankunft der Zwillinge vorbereitet? Denkst du, eine optimale Vorbereitung ist überhaupt möglich?

Sarina: Eigentlich nicht besonders. Ich habe den Geburtsvorbereitungskurs besucht und das eine oder andere Buch gelesen. Mehr aber nicht. Zudem habe ich unser Zuhause so weit wie möglich für den Start eingerichtet. Ich glaube, man kann sich nicht anders vorbereiten als wie es die meisten machen. Es ist sowieso ein Sprung ins kalte Wasser.

Vanessa: Hier denke ich, dass die Vorbereitung sehr individuell ist und dass es keine grossen Unterschiede gibt, ob es sich um ein Baby oder Zwillinge handelt. Ich habe eine Geburtsvorbereitung besucht, bei welchem ich alleine mit der Kursleiterin war und die Infos persönlich auf meine Bedürfnisse abgestimmt waren. Ausserdem hatte ich in der Familie und im Freundeskreis die Möglichkeit, mich mit jungen Müttern auszutauschen. Wir haben es einfach auf uns zukommen lassen und sind gut damit gefahren.

Alltag mit Zwillingen

Welche Herausforderungen und welche Freuden bringt der Alltag mit sich?

Sarina: Die grösste Herausforderung ist es, beiden gerecht zu werden. Wenn ich beispielsweise koche und jemand will bei mir in den Armen zuschauen, ist der andere bestimmt am Boden und möchte auch zu mir hoch. Das waren so Konflikte, die immer wieder vorkamen und ich musste lernen, dass ich es nicht ändern kann. Ich probiere aber trotzdem beiden vieles zu ermöglichen. Manchmal wird man dadurch sehr erfinderisch. Freude bereitet mir, wie sie immer mehr miteinander spielen und miteinander agieren.

Vanessa: Freuden sind immer wieder die kleinen Dinge, die wir im Doppelpack erleben dürfen. Eine immer wiederkehrende Herausforderung ist, dass beide sehr oft die gleichen Bedürfnisse haben. Dies ist vor allem dann schwierig, wenn das Bedürfnis nur einmal erfüllt werden kann. Beispielsweise beim Einkaufen mit beiden Jungs. Beide wollen im Einkaufswagen oben sitzen. Anfangs gab es immer grosse Diskussionen und Geschrei zwischen den beiden. Aber man findet Lösungen: Mittlerweile besprechen wir bereits zu Hause, wer zuerst oben sitzen kann und wann wir wechseln.

Unterstützung und Ressourcen mit Zwillingen

Welche Art von Unterstützung war oder ist für dich am wertvollsten?

Sarina: Gleich nach der Geburt hatten wir durch die Spitex Unterstützung im Haushalt. Das war eine riesige Entlastung. Und dann die Familie, die viel mithilft mit Essen kochen oder Unterstützung durch Betreuung der Zwillinge.

Vanessa: Die Unterstützung der Familie und Freunden. Ausserdem haben wir am Anfang die Haushaltshilfe in Anspruch genommen.

Gibt es Ressourcen oder Gemeinschaften für Eltern von Zwillingen, die du empfehlen würdest?

Sarina: Ich kann nur raten, jede Hilfe anzunehmen und dankbar zu sein. Die meisten Hebammen kennen Plattformen, welche die Familie im Wochenbett individuell unterstützen können.

Vanessa: Haben wir keine in Anspruch genommen.

Persönliche Erfahrungen und Ratschläge

Was ist das Überraschendste am Elternsein von Zwillingen?

Sarina: Ihre Entwicklung mitzuerleben, die Unterschiede zwischen ihnen zu beobachten und die Vielfalt ihrer Charaktere zu beobachten. es ist spannend, wie sie die Entwicklungsphasen unterschiedlich durchlaufen... Wie der eine Zwillling, den anderen überholt und dann doch wieder eingeholt wird. Trotzdem beide immer als zwei eigene Persönlichkeiten anzuschauen.

Vanessa: Ich hätte nie gedacht, wie energieraubend das Weinen eines Babys sein kann oder wie anstrengend es ist, ständig präsent zu sein. ist. Oder wie viel so kleine Wesen schwatzen können. Ich glaube, ausser wenn sie schlafen, spricht immer einer ohne Punkt und Komma.

Welchen Rat würdest du anderen Zwillingseltern geben?

Sarina: Nicht zu viele Gedanken machen, das Ganze auf sich zukommen lassen und das Beste geben. Aber auch auf sich zu hören und die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen. Ich finde es auch wichtig, Hilfe anzunehmen und den Personen um sich herum Vertrauen zu schenken.

Vanessa: Wir haben unsere Zwillinge von Anfang an daran gewöhnt zusammen zu trinken. Heisst, wenn einer wach wurde und Hunger hatte, haben wir den zweiten geweckt und auch gestillt oder geschöppelt. So hat es uns doch zwischen den Mahlzeiten Luft verschafft. Ich glaube, hätten wir das nicht gemacht, wären wir die ganze Zeit am Füttern gewesen. Vor allem dann, wenn man als Mama alleine ist und Papa wieder arbeiten geht. Tandemstillen hat bei uns nicht so gut geklappt und ich habe mich dann entschieden abzupumpen und zu schöppeln. Gleichzeitig je ein Schoppen in der Hand und die Milchpumpe am Busen, so ist das Leben als Zwillingsmama.

Was denkst du, ist der grösste Unterschied zu einer Mutter, die nur ein Kind hat?

Sarina: Ich finde, man ist immer wieder auf Hilfe angewiesen. Das Einkaufen ist kaum möglich mit beiden allein, da leider die Einkaufswagen nicht für Zwillinge ausgestattet sind. Man kann nicht einfach ins Babyschwimmen oder ins Kangatraining. Man benötigt immer eine zusätzliche Person. Wenn man keinen grossen Familien- oder Bekanntenkreis hat, ist das eine grosse Herausforderung. Ausserdem müssen beide Elternteile von Anfang an ein gutes Team ergeben. Es gibt Momente, in denen wir ständig ein Kind im Arm halten, sei es beim Trösten oder beim Flasche geben.

Vanessa: Mein Mann sagt mit viel Schalk: „Mit Zwillingen ist alles doppelt so einfach.“

Work-Life-Balance mit Zwillingen

Wie balancierst du Beruf und Privatleben als Mutter von Zwillingen?

Sarina: Dass ich arbeiten kann und darf, ist für mich ein schöner Ausgleich. Ich gehe sehr gerne arbeiten und es ist für mich ein Ausgleich zum Mami sein. Einmal in der Woche sind die Kinder bei einer Tagesmutter und einen Tag in der Woche haben sie das Vergnügen mit dem Vater.

Vanessa: Ich arbeite 40%. In dieser Zeit werden die Jungs von den Grosseltern und ihrem Vater im Wechsel betreut.

Welche Strategien helfen dir, Stress zu bewältigen und Zeit für dich selbst zu finden?

Sarina: Ich mache nicht zu viele Termine und Verabredungen ab. Ich schaue, dass ich mir bewusst Auszeiten nehme und Prioritäten setze. Das war auch ein Lernprozess. Ich habe einen Mann, der mich sehr viel unterstützt. Er versteht es bestens, mir auch mal auf die Schulter zu klopfen, mich zu loben und mir zu sagen, ich soll mal einen Gang zurückfahren.

Vanessa: Wir starten den Tag meistens mit einer ausgiebigen Kuscheleinheit im Elternbett. Das gibt mir Energie für den Tag. Ausserdem nehme ich mir meine Auszeiten, wenn ich meinem Hobby nachgehe oder mit einer Freundin einfach mal etwas unternehme.

Persönliche Veränderungen

Wie hat die Elternschaft von Zwillingen dich persönlich verändert?

Sarina: Ich musste meine Messlatte mit Dekorieren, Haushalt usw. herunterfahren. Wenn wir Freunde einladen, ist der Tisch mal nicht so schön gedeckt, die Serviette ist nicht passend zur Jahreszeit und das Dessert nicht selbst gemacht. Heute kann ich das hinnehmen und frage mich, wieso mir das vorher so wichtig war? Zeit hat für mich hat eine neue Bedeutung bekommen. Die Zeit zu geniessen - egal wann. Ob mit den Kindern, alleine oder mit dem Partner.

Vanessa: Ich war früher gerne lange wach und habe an den Wochenenden ausgiebig ausgeschlafen. Dies hat sich total verschoben, ich gehe gerne frühzeitig ins Bett, weil ich weiss, dass ich am nächsten Tag früh geweckt werde. Langes Ausgehen sagt mir nicht mehr zu. Ich möchte lieber am nächsten Tag fit und munter für meine Familie sein.

Zum Schluss

Was möchtest du sonst noch loswerden?

Sarina: Ich hoffe, dass beide ihren Weg gehen, der für sie stimmt. Dass sie später auf ihre Wünsche und Bedürfnisse hören und sich nicht allzu sehr vom anderen Zwillingsbruder beeinflussen lassen. Und sie sich nicht ständig vergleichen. Das ist auch als Mutter nicht immer einfach. Es ist schön, wie viele Komplimente und Stärkungen man von Leuten erhält, egal wie nahestehend sie sind. Auch wenn es mittlerweile viele Zwillingseltern gibt, ist man irgendwie trotzdem noch etwas Besonderes auf dem Spielplatz.

Vanessa: Der Wechsel zwischen sich lieben und sich nicht ausstehen können, kann innert Sekunden ändern. Sie haben ein enges Verhältnis und vermissen sich auch direkt oder Fragen zumindest nach dem anderen, wenn einer fehlt. Ich wünsche mir, dass sie gesund bleiben, wir unsere Arbeit gut machen und sie eine glückliche Kindheit geniessen können. Sie sich ihre Wünsche erfüllen und ihr Ziele erreichen können.