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Ernährung in der Schwangerschaft: eine Ernährungsberaterin klärt auf

von Isabell

Gäste

Andrea Sutter · Ernährungsberaterin und Mutter

Du bist schwanger, weisst aber nicht, worauf du jetzt tatsächlich verzichten solltest? Im Internet schwirren tausend Gerüchte umher, die Familie gibt Ratschläge und du bist einfach nur noch verwirrt.

In der heutigen Folge klärt uns Andrea auf. Sie ist Mama von 2 Kindern und Ernährungsberaterin, spezialisiert auf Schwangerschaft und Stillzeit. Sie weiss, was wir in der Schwangerschaft wirklich beachten sollten und vor allem auch warum. Ausserdem spricht sie mit mir darüber, wie man trotzdem Leichtigkeit in das Thema bringen kann.

Isabell

Isabell ist Mama von zwei Söhnen und liebt es, mit ihrer kleinen Familie in der Natur unterwegs zu sein. Aber auch die Selbstfürsorge und der Austausch mit anderen Mamis darf nicht zu kurz kommen. Daher sind regelmässige Besuche im Mama-Sportstudio, Spielgruppen oder anderen Angeboten für Eltern mit Kindern immer eingeplant.